去超市購物，發(fā)現消費者很容易受到包裝上“自賣(mài)自夸”型信息的吸引。我心念一轉，看來(lái)應當教一下消費者如何去看待廣告中、包裝上這些誘人的說(shuō)辭。
 
說(shuō)法一：“不含人工色素”。
 
意思是說(shuō)，這里面還是含有色素的，并不是食品本來(lái)的顏色。只不過(guò)這些色素不是合成色素，而是從天然原材料當中提取出來(lái)的。比如說(shuō)，含有一些類(lèi)胡蘿卜素的提取物，紅曲色素，或者胭脂蟲(chóng)紅、紫膠紅、葉綠素銅鈉等來(lái)源于天然食物的色素。
 
對于大部分消費者來(lái)說(shuō)，天然色素比較令人放心，但在提取過(guò)程中，也不排除含有微量的有機溶劑殘留。只要合乎相關(guān)產(chǎn)品標準，本來(lái)是不必介意的。但問(wèn)題在于，產(chǎn)品的濃重顏色是色素帶來(lái)，也就意味著(zhù)其中的原料并不那么“純天然”。
 
比如說(shuō)，商場(chǎng)中常見(jiàn)那種紅色或綠色的“果汁”產(chǎn)品，看起來(lái)很像是水果濃縮而成，包裝上還畫(huà)著(zhù)大大的水果圖像。但仔細看了原料說(shuō)明之后才發(fā)現，它含原果汁只有差不多20%。也就是說(shuō)，其中80%的內容，都是水、糖、香精、色素、增稠劑等混合而成。盡管用的是天然色素，但客觀(guān)上的結果，是誤導消費者，讓人們以為它比100%的果汁還要濃厚。
 
 
說(shuō)法二：“不含防腐劑”。
 
不含防腐劑，可沒(méi)說(shuō)不含有其他食品添加劑?？寡趸瘎?、香精、色素、發(fā)色劑、增鮮劑之類(lèi)都有可能在里面。也就是說(shuō)，不含防腐劑，并不能保證它是“純天然”狀態(tài)。
 
很多食品天然就是不用防腐劑的，比如罐頭，比如一些含鹽和糖極高的食品，還有一些極干的食品如方便面、掛面等。因為罐頭能把里面的細菌和芽孢徹底殺滅，同時(shí)又密封起來(lái)，讓外面的細菌進(jìn)不去，所以它不需要防腐劑。沒(méi)有水細菌沒(méi)法繁殖，大量的鹽和糖起到防腐劑的作用。
 
不過(guò)，鹽和糖含量太高，比含有防腐劑還要糟糕。因為大量鹽的健康危害，要比百分之零點(diǎn)幾的防腐劑厲害得多。比如說(shuō)，一些醬油、醬、咸菜等宣稱(chēng)不含有防腐劑，通常都是那種咸味特濃，甚至再加糖掩蓋的產(chǎn)品。所以，“本品無(wú)防腐劑”不應當成為消費者優(yōu)先購買(mǎi)某種產(chǎn)品的主要理由。

說(shuō)法三：“不含蔗糖”。
 
這種說(shuō)法常常見(jiàn)于糊粉類(lèi)產(chǎn)品、餅干、點(diǎn)心之類(lèi)。它們的包裝上寫(xiě)著(zhù)“不含蔗糖”，也就是說(shuō)，不含我們日常吃的白砂糖。中老年人，以及糖尿病人，還有肥胖者，都容易受到這種表白的吸引。其實(shí)，這可真是一大陷阱。
 
這些人追求無(wú)蔗糖產(chǎn)品的動(dòng)機，是為了控制血糖。然而，能讓血糖快速上升的，遠遠不僅是蔗糖這種東西。精制淀粉的血糖上升速度已經(jīng)足夠快，以淀粉為原料制作出來(lái)的糊精、麥芽糊精、麥芽糖漿、葡萄糖漿、果葡糖漿等，個(gè)個(gè)都比蔗糖有過(guò)之而無(wú)不及。在那些聲稱(chēng)“無(wú)蔗糖”的產(chǎn)品當中，經(jīng)?？梢钥吹竭@些配料。糖尿病人要是選擇它們，那可真不如直接吃大米飯算了。